Retrouvez un équilibre de vie grâce aux thérapies brèves
Psychologue clinicien et psychothérapeute, je vous accompagne avec bienveillance à travers les TCC, la thérapie systémique et la thérapie de couple. Un espace d'écoute sécurisant pour surmonter vos difficultés.
Qui suis-je ?
Psychologue Clinicien & Psychothérapeute
Je suis Khalid Hilali, psychologue clinicien et psychothérapeute. J’accompagne les adultes, les adolescents, les couples et les familles confrontés à des difficultés psychologiques, émotionnelles ou relationnelles : anxiété, stress, attaques de panique, dépression, troubles de l’humeur, conflits familiaux, souffrance conjugale, perte de confiance en soi ou périodes de vie difficiles.
Mon approche est intégrative, dynamique et collaborative. Elle s’appuie principalement sur les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), particulièrement utiles pour comprendre et traiter les liens entre pensées, émotions, comportements et réactions corporelles. J’intègre également une lecture systémique pour accompagner les difficultés de couple, les tensions familiales et les problématiques relationnelles.
Dans mon travail, je ne réduis jamais une personne à son symptôme. J’accorde une attention particulière à son histoire, son environnement, ses relations, ses ressources et sa manière singulière de faire face aux difficultés. La thérapie est pour moi un espace de parole, de compréhension et de transformation, dans un cadre confidentiel, respectueux et sans jugement.
Mon objectif est de vous aider à retrouver plus de clarté, d’apaisement et de liberté intérieure, tout en construisant avec vous des pistes concrètes adaptées à votre situation.
- Écoute active et sans jugement
- Respect strict de la confidentialité et du code de déontologie
- Approche scientifique, humaine et personnalisée
- Accompagnement des adultes, adolescents, couples et familles
- Thérapies Cognitivo-Comportementales, thérapie de couple et thérapie familiale systémique
- Formation continue et actualisation régulière des connaissances
Mes Spécialités & Approches
Des thérapies reconnues, adaptées à vos besoins spécifiques.
Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)
Une approche concrète et validée scientifiquement, centrée sur le "ici et maintenant". Elle aide à comprendre et modifier les schémas de pensées et comportements qui génèrent de la souffrance (anxiété, phobies, dépression, TOC).
Thérapie Familiale Systémique
Considère la personne au sein de son système (famille, amis, travail). Idéale pour dénouer les conflits familiaux, améliorer la communication et comprendre les dynamiques relationnelles complexes.
Thérapie de Couple
Un espace neutre et bienveillant pour rétablir le dialogue, surmonter les crises, comprendre les besoins de chacun et retrouver un équilibre à deux.
Le Cabinet
Un espace chaleureux et confidentiel pensé pour votre bien-être.
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Informations Pratiques
Tout ce que vous devez savoir avant notre rencontre.
🕒 Horaires
Du Lundi au Vendredi : 9h00 - 20h00
Samedi : 9h00 - 13h00
💻 Téléconsultation
Consultations en ligne possibles via plateforme sécurisée, idéales si vous êtes en déplacement ou préférez consulter depuis chez vous.
Durée des séances
- Consultation Individuelle (1h)
- Thérapie de Couple (1h)
- Thérapie Familiale (1h15)
Pour plus d'information sur les tarifs, veuillez appeler au 05 35 45 46 29.
Les séances de psychothérapies ne sont remboursables que lorsqu'elles sont prescrites par un psychiatre. La feuille de soins est alors conjointement signée par le médecin et le psychothérapeute qui fournit également une facture avec le montant global des séances.
Paiements acceptés : Chèques, Espèces, Carte Bancaire.
Questions Fréquentes
Quelques réponses pour préparer votre première séance.
La première séance est avant tout une rencontre. Elle nous permet de faire connaissance, d'explorer votre demande et de comprendre vos attentes. À l'issue de cet échange, nous définirons ensemble les objectifs et le cadre thérapeutique qui vous convient le mieux. Vous êtes libre de poser toutes vos questions.
Le psychiatre est un médecin spécialisé en santé mentale, il peut donc prescrire des médicaments et les consultations sont prises en charge par la sécurité sociale. Le psychologue clinicien a une formation universitaire en psychologie (Bac+5). Il propose des psychothérapies et ne prescrit pas de médicaments.
Les TCC sont dites des "thérapies brèves". Bien que cela dépende de la problématique et du rythme de chacun, une thérapie TCC dure en général de quelques mois à un an (entre 10 et 25 séances). L'objectif est de vous donner rapidement des outils concrets pour gagner en autonomie.
Les séances de psychothérapie ne sont remboursables que lorsqu'elles sont prescrites par un psychiatre. Dans ce cas, la feuille de soins est conjointement signée par le médecin et le psychothérapeute, qui vous fournit également une facture avec le montant global des séances pour votre dossier de remboursement.
Prêt à entamer votre démarche ?
Prendre rendez-vous est la première étape vers un mieux-être. Vous pouvez me contacter via le formulaire, par téléphone ou prendre directement rendez-vous en ligne.
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